Exercise after childbirth

Упражнение след раждане

Казват, че движението и физическата активност улесняват раждането. Бременността и раждането са невероятен стрес за тялото и водят до телесни промени. Колко време отнема възстановяването след раждането е индивидуално и упражненията са голяма част от него. Искаме да ви помогнем да се върнете към нормалното, веднага щом тялото ви го позволи. Ето няколко съвета за …

Упражнение след раждане Read More »