Омега-3 и витамин D – две жизненоважни хранителни вещества
Омега-3 и витамин D са важни хранителни вещества, от които зависим, за да функционира тялото ни оптимално. Но как тези жизненоважни хранителни вещества функционират в тялото?
Хранителни вещества, които да ви помогнат да извлечете максимума от вашата рутинна тренировка
Какво и кога трябва да ядете, за да извлечете максимума от рутинните си упражнения? За възможно най-бързи резултати тялото ви се нуждае от хранителни вещества, за да осигури максимална енергия по време на тренировка и да помогне за изграждането на мускулите след това. Ето как да направите това.
Движението е ключът към по-дълъг живот
Мускулната сила намалява с 15% на всеки десет години след 50-годишна възраст. След 70 тя се губи още по-бързо: с 30% на всеки десет години. Но като спортувате и поддържате физическа активност, можете да запазите мускулната си сила и да живеете по-дълго. Научете повече за това защо да останете активни е най-доброто средство против стареене …
Ниско съдържание на витамини? Вашето тяло ще ви каже
Ако се чудите „Какви витамини да приемам?“, тялото ви е най-доброто място да намерите отговора. Дефицитът на витамин може да се прояви като физически симптоми, които са лесни за разпознаване, ако знаете как.
Поддържане на здрава имунна система на децата
Нова глава започва, когато детето ви тръгне на ясла. Глава за кашлица, настинка и грип! Ето няколко съвета за поддържане на имунната система на децата и на останалата част от семейството здрави.
Поддържайте здравата си кожа с правилното хранене
Балансираната диета, съчетана с балансиран подход към излагането на слънце, ще поддържат кожата ви във върховно състояние през цялото време.
Пет факта за развитието на мозъка
Нашите удивителни мозъци зависят както от правилното хранене, така и от умствената стимулация, за да се развиват и функционират правилно. Знаете ли, че доброто хранене за развитието на мозъка започва в утробата? Прочетете някои факти за развитието на мозъка, които може да не знаете.
Риба, омега-3 и други храни по време на бременност – митове и факти
Объркани сте относно всички предупреждения относно храни, които могат да навредят на развиващия се плод? Списъкът с потенциални опасности никога няма да свърши за тревожните бъдещи майки. Тук сме отделили фактите от измислицата, включително някои странни за рибата и омега 3.
Различни видове омега-3 продукти на Möller’s
Омега-3 може да се приема в различни форми с отличителни и вълнуващи вкусове, от течно масло от черен дроб на треска до капсули или желирани бонбони. Хората са различни и имат различни нужди, затова имаме продукти за всички, както за млади, така и за възрастни. Прочетете повече за различните видове омега-3 продукти на Möller’s тук.
Масло от черен дроб на треска, рибено масло, омега-3 – каква е разликата?
Всички знаем за ползите от омега-3. Но какво ще кажете за дневната доза масло от черен дроб на треска? Или това е омега-3? А маслото от черен дроб на треска и рибеното масло едно и също ли е? С тези три термина, използвани взаимозаменяемо, не е чудно, че се объркваме. Но те не са едно …
Масло от черен дроб на треска, рибено масло, омега-3 – каква е разликата? Read More »
