Здрави кости

Програма за упражнения за възрастни хора

Да имате добър начин на живот, добро здраве и добро качество на живот означава различни неща за отделните хора. Как да дефинираме тези понятия? Свързани ли са здравето и начина на живот и какво можем да направим, за да подобрим качеството си на живот?