Антиоксидантни витамини Е и С – усилватели на имунната система
За да поддържате функционална имунна система, е важно да си набавяте достатъчно антиоксиданти. Няколко витамини и минерали имат антиоксидантни ефекти, включително витамин С и Е. Прочетете повече за тези витамини и кои храни можете да ядете, за да получите достатъчно антиоксиданти.