Деца и родители

Exercise after childbirth

Упражнение след раждане

Казват, че движението и физическата активност улесняват раждането. Бременността и раждането са невероятен стрес за тялото и водят до телесни промени. Колко време отнема възстановяването след раждането е индивидуално и упражненията са голяма част от него. Искаме да ви помогнем да се върнете към нормалното, веднага щом тялото ви го позволи. Ето няколко съвета за …

Упражнение след раждане Read More »

Aceite de hígado de bacalao y vitamina D para los niños

Маслото от черен дроб на треска е най-доброто за нуждите от витамин D в ранна детска възраст и след това

Един от най-добрите и лесни начини родителите да изпълнят здравните препоръки на правителството относно витамин D е да дават на своите бебета и деца масло от черен дроб на треска.

mitos y verdades sobre el omega-3

Кои са важните витамини по време на бременност?

Когато сте бременна, има няколко неща, които ви занимават повече от грижата за мъничето в корема ви. Има и много нови неща за научаване, като например кои витамини са необходими на плода, за да се развива нормално.

Baby erhält genug Vitamin D für seine Entwicklung

Витамин D за развитието на вашето бебе

Майчиното мляко съдържа протеини, мазнини, въглехидрати и други важни хранителни вещества, от които се нуждае бебето, но не покрива дневния прием на витамин D за 0-2 годишни деца, препоръчан от Световната Здравна Организация.

Paar pflegt reife Haut

Грижа за зряла кожа отвътре и отвън

Зрялата кожа се нуждае от подходящо подхранване както отвътре, така и отвън. Ето нашите най-добри съвети за грижа за кожата, за да поддържате кожата си в най-добрия си вид.

Mujer embarazada comiendo fruta

Бременна и не сте сигурни относно добавките?

Бременността е уникален етап от живота. Изведнъж сте отговорни за друг живот и трябва внимателно да помислите как да подхранвате тялото си. В някои случаи може да се нуждаете от добавки.

bambino in salute mangia verdure

Поддържане на здрава имунна система на децата

Нова глава започва, когато детето ви тръгне на ясла. Глава за кашлица, настинка и грип! Ето няколко съвета за поддържане на имунната система на децата и на останалата част от семейството здрави.